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Quelques réponses sur l'hypnose

L'Hypnose

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L'Hypnose

January 5, 2016

Je reviendrai dans d'autres posts sur l'histoire de l'hypnose, sur son évolution. Dans ce premier post, je réponds à des questions que l'on me pose souvent lors des premières séances. Ces réponses sont mes réponses, elles reflètent mon point de vue lié à mon passé, mon éducation, mes expériences, ma formation d'hypnothérapeute ...

 

Qu'est ce que l'Hypnose ?

 

Cette question, complexe, n'a pas forcément qu'une seule réponse. L'hypnose est un état naturel et simple que l'on traverse plusieurs fois par jour de manière automatique.

Naturel et automatique, puisqu'on le traverse tous les jours, comme par exemple, au volant d'une voiture sur un trajet bien connu, il peut arriver alors, qu'une partie de nous est "ailleurs, sur la lune" et nous arrivons quand même au bon endroit et sans problème.  Cette impression d'être "ailleurs / sur la lune", on la retrouve également quand on lit un bon livre, quand on regarde un bon film, ou lorsque l'on est absorbé par une tâche passionnante...ou ennuyeuse ...

 

Est ce que tout le monde est hypnotisable ?

 

La question serait plutôt en combien de temps entre t-on dans un état de conscience modifiée (état d'hypnose, transe etc). Alors oui tout le monde est hypnotisable, à partir du moment ou l'hypnotiseur s'adapte à son client.

 

Est-ce que l'on est endormi pendant les séances ?

 

Non (sauf si c'est ce que l'on demande). Dans cet état de conscience modifiée, on peut entendre, parler, voir, bouger, rester debout, être assis ...

 

Est-ce que l'on peut rester "bloqué" en état d'hypnose ?

 

Non, le praticien et le client peuvent mettre fin à cet état à tout moment.

 

Est-ce que l'hypnose est un don ?

 

Non. L'hypnose s'apprend des écoles / instituts tout au long d'une formation dont la durée peut varier en fonction du niveau à atteindre. Hypnotiser une personne, c'est plutôt accompagner, guider cette personne dans un état qu'elle connait déjà (cf première question). D'ailleurs, l'apprentissage de l'auto hypnose, permet d'autonomiser la personne, en lui permettant de retrouver cet état facilement, comme par exemple, pour lui permettre de gérer son stress, ses angoisses ...

 

Hypnose éricksonnienne, nouvelle hypnose, hypnose humaniste, ... quelle est la différence ?

 

Cette question sera évoquée dans un prochain post traitant de l'histoire de l'hypnose. Du magnétisme animal (et bien avant) à l'hypnose moderne, l'histoire de l'hypnose a été marquée par un certain nombre d'études, d'expérimentations, de découverte jusqu'à l'utilisation des techniques modernes pour étudier l'impact de l'hypnose sur le fonctionnement du cerveau.

 

D'autres questions / réponses seront ajoutées au fil de l'eau.

 

 

 

 

 

 

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